Anleitung, wie man schlechte Angewohnheiten loswerden kann

Anleitung, wie man schlechte Angewohnheiten loswerden kann

Anleitung, wie man schlechte Angewohnheiten loswerden kann

Unser gewünschtes Bild besteht aus einer Art der Kommunikation, Bildung, Erfahrung, Erziehung, Zurückhaltung oder umgekehrt, Inkontinenz, Vulgarität, Empörung und vielem mehr. Manche Menschen formen sich nach dem Bild von Idolen - öffentliche Menschen, Helden von Filmen usw. und kopieren nicht nur ihr Verhalten und ihren Kleidungsstil, sondern auch ihre Gewohnheiten.

Gewohnheiten haben alle Menschen trotz der Herkunft und des sozialen Status. Gewohnheiten sind also nicht nur gut, sondern auch schlecht. Und je schlechter eine Gewohnheit ist, desto süßer und angenehmer ist sie, und wie Sie wissen, ist die Fähigkeit, Gewohnheiten zu verwalten, die Fähigkeit, das Leben zu verwalten.

Um unser Image zu gestalten, ist es manchmal wichtig, einige Gewohnheiten loszuwerden, die zu unserem gewünschten Bild negative Striche setzen können.

Was sind Gewohnheiten? Unfreiwillige Handlungen, die wir ausführen, ohne nachzudenken. Sie scheinen ziellos, dumm, zufällig zu sein, aber warum ist es schwierig, sie loszuwerden?! Auf der anderen Seite nehmen Gewohnheiten einen wichtigen Platz in unserem Leben ein und kompensieren den Mangel an etwas, das notwendig ist.

Viele glauben, dass Gewohnheiten eine zweite Natur sind, die nicht verheimlicht werden kann. In der Tat spiegeln Gewohnheiten unser Wesen wider, so dass der Sieg über Gewohnheiten ein Sieg über sich selbst ist.

Um die Gewohnheit loszuwerden, müssen Sie die Ursache für ihr Auftreten feststellen. Zum Beispiel spricht das Nagen an den Nägeln über einen Stresszustand, das Erleben. Dennoch kann dies ein Zeichen für eine anhaltende Neurose sein, die nach einem Ausweg sucht, und eine Person, um sich zu beruhigen, befriedigt einfach den saugenden Reflex. (Es ist dieser Reflex auf der unbewussten Ebene, der Erinnerungen an die Kindheit und den Schutzzustand vermittelt, den das Baby in der Nähe der Muttermilch erlebt hat und die lebensnotwendige Milch erhält.)

Andere Gewohnheiten – übermäßiges Essen, Rauchen, Beißen der Lippen, Stifte, Bleistifte - sind ein Ersatz für den Saugerreflex. Unsicherheit über sich selbst und ihre äußeren Daten manifestiert sich in der ständigen Zerrung der Kleidung, der häufigen Haarkorrektur (auch wenn sie nicht vorhanden sind). Unsere Energie wird ständig von einem Zustand in einen anderen umgewandelt, so dass sich verbale (verbale) Abschreckung in Handgesten und Körperbewegungen manifestiert.