Скакалка |
Я решила улучшить свою физическую форму к лету и начала заниматься бегом. Однако бег оказался для меня самым ужасным видом активности. Мне хватило недели, чтобы понять, что это не моё. Я бегала пять раз в неделю по два километра. Узнав о том, что скакалка является эффективным способом сжигать калории, я решила попробовать этот метод.