Чем опасно ожирение / The danger of obesity
Чем грозит нашему организму ожирение. Оказывается, каждый третий из нас страдает ожирением! То есть, когда количество жировой ткани превышает на 20-25% от общей массы. Первая цифра относится к мужчинам, а вторая - к женщинам.
Распространенная формула расчета веса тела к росту, когда от роста вычитается 100 и остаток является оптимальным весом уже не подходит, ибо слишком много нюансов – все мы разные и индивидуальные. Предлагаю рассчитывать нормальный вес по следующей формуле: ваш вес (кг )разделите на рост (см), возведенный в квадрат. Если получите число в пределах от 26 до 30, то у вас лишние килограммы, а больше 30 – ожирение, если же от 18 до 25 – всё хорошо!
Основная и популярная причина ожирения – это дисбаланс в поступающей энергии в виде еды и её расходования в виде физических нагрузок. То есть, когда человек начинает питаться больше, а двигаться меньше, то энергия накапливается в виде жира.
Но это лишь теория, на практике же всё не так просто. К предрасположенности обрастания лишними килограммами оказывают влияние возраст, половые различия и даже профессиональные факторы. Чем старее человек, тем медленнее он двигается и обмен веществ (метаболизм) у него протекает медленнее. Женщины набирают вес из-за гормональных сбоев, ведь они рожают детей, что не проходит бесследно для организма. А у кого сидячая работа по понятным причинам также прибавляют в весе, особенно если он до дома добирается не пешком, а на машине. Это я сам на себе испытал, когда был период около года я ходил на работу (и обратно) пешком и чувствовал себя отлично. После того, как купил машину и стал ездить на работу на ней, у меня снова стал расти живот, и появилась общая вялость.
Кроме вышеперечисленных причин к ожирению приводит нарушение в работе эндокринной системы. В некоторых случаях ожирение является симптомом какой либо не хорошей опухоли.
В любом случае лишний вес не есть хорошо. Это для борцов сумо вес играет положительную роль и то временно, только для участия в боях, а потом они... скоропостижно умирают. Да именно такой скорый плачевный итог ждёт, страдающих ожирением, ведь организм живёт в аварийном режиме, а следовательно долго он так не протянет. На днях пришлось поднимать на пятый этаж кирпичи. Брал по всего по четыре кирпича, что уже было достаточно, потому что ноги сильно уставали. Это примерно 20 килограмм, а представьте, что толсты человек с таким весом живёт постоянно, это же ужас всё время таскать с собой такой вес. А ведь у некоторых лишними бывают и 40 кг! Такая постоянная нагрузка негативно влияет на работу сердечнососудистой системы. Кроме этого органы смещаются со своих мест, что приводит к разного рода болезням.
У меня есть родственник, который не страдал лишним весом, но по расчетам вышеописанной формулы был близок к этому. Он перешёл на сыроедение и теперь его не узнать – настолько он похудел и изменился не только внешне, но и внутренне. Он мне в самом начале своего перехода на такой образ жизни объяснил, что органы, оказываются, постепенно встают на свои места. Теперь у него уже в боку не колит, там не ноет, здесь не тянет.
Лишний вес – это катастрофа! В 40 раз повышается вероятность возникновения сахарного диабета у страдающих лишним весом, по сравнению с нормальными людьми. Нагрузки на кости провоцирует появление таких недугов, как радикулит, артрозы и др.
Как избавиться от лишнего веса?
Одним из действенных способов является приём препарата Fire Fit. Это натуральный продукт, состоящий из растительных компонентов, заказать fire fit можно, пройдя по этой ссылке.
В состав препарат входит экстракт кактуса, дающий ощущение сытости, нормализующий уровень холестерина в крови. Также экстракт провоцирует визит в туалет по маленькому, что помогает вывести продукты метаболизма.
Плоды гуараны, богатые кофеином, ускоряют обменные процессы, повышают умственную и физическую активность и снижают аппетит.
Экстракт лимона повышает иммунитет, что важно в этот непростой для организма период. L-карнитин известен тем, что способен сжигать жиры. Капли Fire Fit не содержат никаких искусственных добавок и консервантов.
Конечно, есть и противопоказания, а именно беременность, кормление грудью, аллергия хотя бы на один из компонентов, возраст до 18 лет и... всё.
Все эти свойства в купе гарантируют положительный результат!
Первое 3D УЗИ пытались сделать в Австрии 1989 году. Но итоговая картинка получилась хуже, чем при классическом УЗИ. Лишь в 1996 году благодаря компьютерным технологиям с помощью сканера удалось повысить качество изображения.
Теперь сделать 3D УЗИ можно почти в любой поликлинике. По размерам устройство 3D УЗИ больше аппарата двухмерного УЗИ. В его корпусе находится процессор, который обрабатывает двухмерное изображение и преобразует его в трехмерное изображение, что позволяет увидеть будущего малыша более реалистичнее. Таким образом, можно рассмотреть не только пол ребенка, но и посчитать пальчики на руках и ногах. Некоторые родители даже умудряются узнать, на кого из них похож малыш!
В медицинском плане трехмерное изображение позволяет провести качественную диагностику плода на предмет аномалий и отклонений. Оборудование позволяет получить приемлемые снимки при размерах плода около 1,5 см. Обычно на восьми недельном сроке отличимы голова и конечности. На 15 недели возможно сделать достойные фото в альбом семьи. Подобного рода снимки позволяют заложить первые ростки отношений между родителями и ребенком, особенно это важно для будущих пап.
3D УЗИ предоставляет важную информацию при осложнениях во время беременности, получить такие снимки важно для женщин после ИКСИ, MESA, ЭКО, при суррогатном материнстве, при наследственных заболеваниях в роду одного из родителей. Бывает внематочная беременность, которую нужно как можно раньше выявить.
Качество изображение зависит от многих факторов. Так, к примеру, от активности малыша, то есть, если он не подвижен при проведении УЗИ, то качество будет лучше. Иногда определить пол мешает расположение пуповины или наличие рубцов от операций в области живота у женщины. Лишний вес матери также не способствует получению хороших снимков. Количество околоплодных вод также влияет на качество - чем их больше, тем лучше будет картинка.
Родители сомневаются в безопасности УЗИ. Официально подтвержденные данные говорят о безопасности данного метода, ибо только 1% от общего времени проведения обследования ультразвук действует на малыша. Остальное время аппарат только обрабатывает сигнал.
В некоторых клиниках проводят 4D УЗИ, которое позволяет увидеть малыша со всех сторон, тем самым позволяет определить правильность формирования черепа и другие параметры плода.
The danger of obesity. What threatens our body with obesity. It turns out that every third of us is obese! That is, when the amount of adipose tissue exceeds 20-25% of the total mass. The first digit refers to men, and the second to women.
The common formula for calculating body weight to height, when 100 is subtracted from height and the remainder is the optimal weight, is no longer suitable, because there are too many nuances – we are all different and individual. I suggest calculating the normal weight using the following formula: divide your weight (kg) by height (cm) squared. If you get a number in the range from 26 to 30, then you have extra pounds, and more than 30 – obesity, if from 18 to 25 – everything is fine!
The main and popular cause of obesity is an imbalance in the incoming energy in the form of food and its expenditure in the form of physical exertion. That is, when a person begins to eat more and move less, energy accumulates in the form of fat.
But this is just a theory, in practice everything is not so simple. Age, gender differences and even professional factors influence the predisposition of overgrowth with extra pounds. The older a person is, the slower he moves and his metabolism (metabolism) is slower. Women gain weight due to hormonal failures, because they give birth to children, which does not pass without a trace for the body. And those who have a sedentary job, for obvious reasons, also gain weight, especially if they do not get home on foot, but by car. I experienced this myself, when there was a period of about a year I went to work (and back) on foot and felt great. After I bought a car and started driving it to work, my stomach began to grow again, and general lethargy appeared.
In addition to the above reasons, a violation of the endocrine system leads to obesity. In some cases, obesity is a symptom of some not good tumor.
In any case, excess weight is not good. It is for sumo wrestlers that weight plays a positive role and then temporarily, only to participate in fights, and then they... they die suddenly. Yes, such a deplorable result awaits those suffering from obesity, because the body lives in emergency mode, and therefore it will not last so long. The other day I had to lift bricks to the fifth floor. I took only four bricks each, which was already enough, because my legs were very tired. This is about 20 kilograms, and imagine that a fat person with such a weight lives constantly, it's a horror to carry such a weight with you all the time. But some people have 40 kg extra! Such a constant load negatively affects the functioning of the cardiovascular system. In addition, the organs are displaced from their places, which leads to various kinds of diseases.
I have a relative who was not overweight, but according to the calculations of the formula described above, he was close to it. He switched to a raw food diet and now he is unrecognizable – he has lost so much weight and changed not only externally, but also internally. He explained to me at the very beginning of his transition to such a lifestyle that the organs, it turns out, are gradually falling into place. Now he has no colitis in his side, there is no whining, there is no pulling.
Excess weight is a disaster! The probability of diabetes mellitus in overweight people increases by 40 times compared to normal people. Loads on the bones provoke the appearance of such ailments as sciatica, arthrosis, etc.
How to get rid of excess weight?
One of the most effective ways is to take the drug Fire Fit. This is a natural product consisting of plant components, you can order fire fit by following this link.
The composition of the drug includes cactus extract, which gives a feeling of satiety, normalizing cholesterol levels in the blood. Also, the extract provokes a visit to the toilet in a small way, which helps to remove metabolic products. The fruits of guarana, rich in caffeine, accelerate metabolic processes, increase mental and physical activity and reduce appetite.
Lemon extract increases immunity, which is important in this difficult period for the body. L-carnitine is known for being able to burn fat. Fire Fit drops do not contain any artificial additives and preservatives.
Of course, there are contraindications, namely pregnancy, breast-feeding, allergy to at least one of the components, age up to 18 years and ... everything.
All these properties in the compartment guarantee a positive result!
The first 3D ultrasound was tried in Austria in 1989. But the final picture turned out worse than with a classic ultrasound. Only in 1996, thanks to computer technology with the help of a scanner, it was possible to improve the image quality.
Now you can do 3D ultrasound in almost any clinic. The 3D ultrasound device is larger in size than a two-dimensional ultrasound device. In its case there is a processor that processes a two-dimensional image and converts it into a three-dimensional image, which allows you to see the future baby more realistically. Thus, you can consider not only the sex of the child, but also count the fingers and toes. Some parents even manage to find out which one of them the baby looks like!
In medical terms, a three-dimensional image allows for a qualitative diagnosis of the fetus for anomalies and deviations. The equipment allows you to get acceptable pictures with a fetal size of about 1.5 cm. Usually, at eight weeks, the head and limbs are distinguishable. For 15 weeks, it is possible to make decent photos in the family album. Such pictures allow you to lay the first sprouts of the relationship between parents and a child, this is especially important for future dads.
3D ultrasound provides important information for complications during pregnancy, it is important to get such images for women after ICSI, MESA, IVF, surrogacy, hereditary diseases in the family of one of the parents. There is an ectopic pregnancy that needs to be detected as early as possible.
The image quality depends on many factors. So, for example, from the activity of the baby, that is, if he is not mobile during ultrasound, then the quality will be better. Sometimes the location of the umbilical cord or the presence of scars from operations in the abdomen of a woman interferes with determining gender. The excess weight of the mother also does not contribute to getting good pictures. The amount of amniotic fluid also affects the quality - the more of them, the better the picture will be.
Parents doubt the safety of ultrasound. Officially confirmed data indicate the safety of this method, because only 1% of the total time of the examination ultrasound acts on the baby. The rest of the time, the device only processes the signal.
In some clinics, 4D ultrasound is performed, which allows you to see the baby from all sides, thereby allowing you to determine the correctness of the formation of the skull and other parameters of the fetus.